深圳南山区海岸城“Costa Coffee”工作日午后人少。点了焦糖玛奇朵38元，配了块提拉米苏32元。靠窗位置能看到海景，WiFi速度快，适合写报告。喝到第二杯时，店员主动问需不需要续杯优惠。消费合计95元，环境比星巴克更安静。离开时已近黄昏，海风吹得心情超好。

周末试了清炒西兰花虾仁。西兰花300克切小朵，虾仁200克用料酒10ml、盐3克腌10分钟。锅中水烧开加盐5克，焯西兰花2分钟捞出过凉。热锅下油25ml，大火爆香蒜末10克，放虾仁煎30秒至变色。加入西兰花翻炒2分钟，淋蚝油8ml、生抽5ml。出锅时菜脆绿、虾仁弹牙鲜甜。适合配白米饭或凉拌面，低脂又清爽。